Kijk je goed naar wat je lichaam is – dan is dat jou niet
Maar een beeld in de spiegel van het gewaar zijn,
Net als de weerspiegeling van de maan op het water.
Kijk je goed naar wat je geest is – dan is het niet
De gedachten en gevoelens die erin verschijnen
Maar de heldere wetende ruimte die ze bevat.
Als er geen enkele gedachte meer opkomt, is je geest
Open en opmerkzaam, stil en verhelderend,
In zichzelf compleet als grote alomvattende ruimte
Bevat het alle wonderbaarlijke dingen .
Deze ‘geest’ komt niet en gaat niet weg,
Heeft geen bepaalde vorm, noch een ander kenmerk.
Maar vele heilzame kwaliteiten
Komen voort uit dit ene wetende zijn.
Het is niet afhankelijk van ons stoffelijk bestaan,
Het stoffelijk bestaan dekt het zelfs af!
Neem daarom vergeefse verwachtingen niet serieus,
Vergeefse verwachtingen verblinden.
Onderzoek zorgvuldig deze geest,
Een wetende leegte, vrij van elk ‘iets’.
Als je vol schiet met emoties
Raakt je blik vertroebeld, je beleving verward.
Kom dan ogenblikkelijk terug naar je tegenwoordigheid van geest
En verzamel al je krachten om te reflecteren.
De wolken drijven dan uiteen en de hemel klaart op:
De zon van bewustzijn verspreidt helder zijn licht.
Als er geen zorgelijke emoties of gedachten in je opkomen
Verschijnen er ook geen zorgelijke omstandigheden buiten je.
Dus waar ligt de oorspronkelijke Werkelijkheid
Van alles dat kenmerken heeft?
Als je gewaar kan zijn van een gedachte terwijl die opkomt,
Lost dit ‘gewaar zijn’ die gedachte zo op.
Welke geestestoestand zich ook voordoet,
Wees bewust en gewaar – en je zal vrij zijn.
Het goede en het kwade, binnen of buiten je,
Transformeren wanneer je naar het hart ervan keert.
Wereldlijke en spirituele vormen
Krijgen een bestaan door wat je denkt.
Het gebruik van een mantra en het kijken naar je geest
Zijn manieren om de spiegel van het gewaar zijn te poetsen;
Als de verduisteringen eenmaal zijn verwijderd,
Hebben ze geen nut meer en kan je ze laten gaan.
Alle grote en diepe spirituele gaven
Zijn al volledig aanwezig in je geest,
En je kan naar hartenlust verblijven
In het Zuivere Land of het Hemelse Paleis.
Het is niet nodig om te streven naar de Waarheid
Daar je geest al vanaf het begin verlicht is.
Als je training rijp is, zie je alle dingen als voor het eerst;
Het begin van je training draagt die rijpheid al in zich.
Dag en nacht verwondert het leven je
En in alles dat je tegenkomt heb je vertrouwen.
Het bovenstaande is wat je moet weten
Met betrekking tot de geest.
Auteur: Zenmeester Han-shan De-qing (1546 – 1623), China.
Nederlandse vertaling: Eerw. Hakuun Barnhard (mei 2013)
Editor: Nanette Idzerda en eerw. Baldwin Schreurs
